入門講座その① ブルース編【動画あり】

初めての社交ダンス。最初に何を踊るの？

「社交ダンスを始めてみたいけれど、何だか難しそう…」「運動神経に自信がないし、足がもつれちゃいそう」そんな不安を感じている40代・50代の女性の皆様、ご安心ください！

実は、社交ダンスの第一歩はとってもシンプルなんです。今日は、当アカデミーの体験レッスンで一番最初にチャレンジしていただく『ブルース』を動画でご紹介します。

動画の中でステップを踏んでいるのは、社交ダンスの基本中の基本「ブルース」です。

ポイント1：歩く速さで大丈夫！ ブルースは、ゆったりとした音楽に合わせて「歩く」ように踊る種目です。激しい動きはないので、体力に自信がない方でもすぐに楽しめます。
ポイント2：足型（ステップ）を見てみましょう 動画（[HH:00:00:32]）では、男性と女性それぞれの足の運び方を分かりやすく解説しています。まずはこの「四角い形」をイメージするだけで、誰でも踊れるようになりますよ。

最初はドキドキしていても、音楽に合わせて一歩踏み出すと、背筋がすっと伸びて、日常を忘れるような心地よさを感じていただけます。姿勢が良くなると、見た目の印象もガラリと若々しく変わります。
大人になってから運動を始めるなら、社交ダンスがおすすめです。

「動画で見たら、意外と簡単そう！」と思いませんでしたか？オスカーダンスアカデミーでは、この『ブルース』からゆっくり丁寧にお教えします。

難しいかも…！？と思った方も大丈夫です。
講師歴２０年の講師と一緒に踊ると、あっという間に上達しますよ。

まずは動画と同じステップを、実際に教室で体験してみませんか？
今なら15分のプライベートレッスンが無料で体験できます。
お一人でも、お友達同士でも大歓迎です。大人の優雅な趣味として、ぜひ社交ダンスを体験してください。

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