こんにちは！スマイルサークルです。 レッスンで使用するステップ（アマルガメーション）のリストをお知らせします。
ベーシックを大切にしながら、しっかり踊り応えのあるルーティンを用意しました。ぜひレッスン前の予習や、ご自身の復習にご活用ください！
1. ワルツ（全64小節）
ワルツは、3つのパートに分かれてステップアップしていきます。
総小節数： 全 64小節
ワルツ ①
目安：初級クラス（1周目の進度）
ホイスク、シャッセ・フロム・PPから始まり、ナチュラル・スピンターンやリバース・ターンを組み合わせたパーティーで使いやすい流れの美しい構成です。
【小節数】 21小節
ワルツ ②
目安：中級クラス（2周目までの進度）
アウトサイド・チェンジやターニング・ロック、ウィーブ・フロムPPなどが加わり、ダイナミックな動きが増えてきます。
【小節数】 26小節
ワルツ ③
目安：上級クラス（3周目・最後まで）
ダブル・リバース・スピンやスローアウェイ・オーバースウェイなど、テクニックとホールドが試される挑戦的なエンディングです。
【小節数】 18小節
2. タンゴ（全65小節）
シャープなキレとスパイスの効いたタンゴの魅力をたっぷり楽しめる2つのパートです。
- タンゴ ①
- ウォークやプログレッシブ・リンク、ファイブ・ステップなど、基本のシルエットを美しく見せるステップが続きます。
- 【小節数】 26.5小節
- タンゴ ②
- オーバー・スウェやウィップラッシュ、コントラチェックなど、ドラマチックな表現力が求められる魅力的なフィガーが満載です。
- 【小節数】 38.5小節
- 総小節数： 全 65小節
3. ルンバ（全64小節）
ラテンの基礎から多彩なステップをじっくりと体の使い方を味わえる構成です。
【小節数】 全 64小節
クローズド・ベーシックからニューヨーク、アレマーナ、アイーダ、キキ・ウォーク、そして最後はフェンシングでキメる充実のラインナップです。
レッスンの進め方について
クラスでの進度の目安は以下のようになっていますので、ご自身のペースや受講クラスに合わせて確認してみてくださいね。
- 初級クラス： まずは1週目（各種目の前半）を中心に丁寧に練習します。
- 中級クラス： 2週目まで進み、スムーズに踊れるように練習します。
- 上級クラス： 3週目（最後まで）をコンプリートし、音楽表現や細かいテクニックを磨き上げていきます。
※進捗状況によって多少前後する場合がありますので、レッスンの際にご確認ください。
スマイルサークルで楽しく、美しく踊りましょう！皆様のご参加をお待ちしております。